Kropsterapi: når kroppen bliver indgangen til ro, styrke og forandring
Kropsterapi tager udgangspunkt i en enkel iagttagelse: Psykisk trivsel og kropslig tilstand hænger tæt sammen. Når nervesystemet kører i højt gear, mærkes det i muskler, vejrtrækning, søvn og fordøjelse—og når kroppen falder til ro, bliver det lettere at tænke klart, mærke grænser og handle hensigtsmæssigt. I kropsterapi arbejder man derfor ikke kun med ord, men …